春韭炒豆腐皮

来源：火伞高张网编辑：娱乐时间：2025-07-09 03:19:24

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家常菜谱分类
香味菜品口味
炒主要工艺
10-30分钟所需时间
简单制作难度

食材明细

韭菜适量
豆腐皮一张
盐适量
蚝油少许

春韭炒豆腐皮的做法详细步骤第1步
韭菜摘洗干净，切寸段。腐皮家里正好有根火腿肠，春韭炒豆我一并切了，腐皮添个颜色增点儿味儿
豆腐皮切丝后入沸水焯水一下，春韭炒豆焯水的腐皮时候加点儿盐方便豆腐丝容易入味儿第2步
炒锅加入适量食用油后加入韭菜段翻炒至变色
加入豆腐皮，火腿丝快速翻炒片刻后即可加盐，春韭炒豆蚝油调为出锅第3步
韭菜的腐皮淡淡清香和着豆腐皮的豆香，好吃
春韭炒豆腐皮的春韭炒豆做法小贴士韭菜入锅时可以先入根茎部再入叶子，断生即可。腐皮我做的春韭炒豆有点儿过了春韭炒豆腐皮的营养分析

豆腐 1. 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，腐皮不仅含有人体必需的春韭炒豆八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，腐皮营养价值较高；2....
一般人群均可食用1. 豆腐是春韭炒豆老人、孕、产妇的理想食品，也是儿童...详细介绍
豆腐菜谱：鲶鱼炖豆腐大煮干丝麻婆豆腐更多做法>
韭菜 1. 补肾温阳：韭菜性温，味辛，具有补肾起阳作用，故可用于治疗阳痿、遗精、早泄等病症；2. 益肝健胃：韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊...
一般人群均能食用。1. 适宜便秘、产后乳汁不足女性、寒性体质等...详细介绍
韭菜菜谱：韭菜炒肉韭菜炒豆干韭菜拌小鱼更多做法>

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